Nom | Traduction | Classe |
AGE | Lever, remonter | Action |
AGE TSUKI | Coup de poing remontant | TE WASA |
AIWAN UKE | Blocage bas avec l'avant-bras, de l'extérieur vers l'intérieur | Blocage jujitsu |
ASHI | Jambe | Corps |
ASHI GARAMI | Hyperextension du coude par enroulement de la jambe | KANSETSU WAZA |
ASHI GATAME | Luxation du bras avec la jambe | KANSETSU WAZA |
ASHI GATAME JIME | Etranglement avec l'aide d'une jambe | SHIME WAZA |
ASHI GURUMA | Roue autour de la hanche | ASHI WASA |
ASHI HISHIGI | Clé de jambe | KANSETSU WAZA |
ASHI WAZA | Technique de jambe | ASHI WASA |
ATAMA | Tête | Corps |
ATEMI | Coup frappé | Termes |
AYUMI ASHI | Déplacement "normal" | Termes |
BARAI | Balayer | Action |
BO | Baton long | Termes |
CHUDAN | Partie Moyenne du corps | Corps |
CHUI | Faute sérieuse | Arbitrage |
DAMASHI | Confusion, feinte | Termes |
DAN | Grade (ceintures noires) | Termes |
DASHI | Position, posture | Termes |
DE | Avancer | Action |
DE ASHI BARAI | Balayage du pied qui avance | ASHI WASA |
DO | Voie, recherche de la vie | Termes |
DO | Lieu, espace | Termes |
DO JIME | Ciseau au corps | SHIME WAZA |
DOJIME | Ciseaux de jambes | Termes |
DOJO | Salle d'étude de la "voie" | Termes |
DORI | Prendre, saisie | Action |
EBI GARAMI JIME | Etrangement par enroulement du coup | SHIME WAZA |
EMPI | Coude | Corps |
ERI | Revers | Termes |
ERI DORI | Saisie du revers | Saisie et poussée |
ERI SEOI NAGE | Projection d'épaule par le revers | TE WASA |
FUMI KOMI GERI | Coup de pied bas latéral avec le tranchant externe du pied | ASHI WASA |
FUSEN-GACHI | Victoire par forfait | Termes |
GAESHI | Renverser | Action |
GAKE | Accrocher | Action |
GANMEN TSUKI | Coup de poing fouetté du bras avant | TE WASA |
GARAMI | Maintenir, enroulé, enveloppé | Action |
GARI | Faucher | Action |
GASHI | Victoire | Termes |
GATAME | Contrôler | Action |
GEDAN | Partie basse du corps | Corps |
GEDAN BARAI | Blocage bas avec l'avant-bras, de l'intérieur vers l'extérieur | Blocage jujitsu |
GEDAN GERI | Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied | ASHI WASA |
GEIKO | Exercices | Termes |
GERI | Attaque de jambe | Action |
GESA | Saisir en trois points | Action |
GHI | La technique (compétence) | Termes |
GI | Vêtement | Termes |
GO | Cinq | Les chiffres |
GO NO SEN | Contre attaque | Termes |
GOSHI | Janche | Corps |
GOSHIN | Défense | Termes |
GURUMA | Enrouler | Action |
GYAKU | Inversé, renversé | Adjectifs |
GYAKU ERI DORI | Saisie croisée du revers | Saisie et poussée |
GYAKU JUJI JIME | Etranglement en croix pouces extérieur | SHIME WAZA |
GYAKU KATATE DORI | Saisie du poignet opposé | Saisie et poussée |
GYAKU MAWASHI GERI | Coup de pied circulaire inversé | ASHI WASA |
GYAKU TSUKI | Coup de poing direct (Côté opposé à la jambe avancée) | TE WASA |
HACHI | Huit | Les chiffres |
HADAKA | Nu | Adjectifs |
HADAKA JIME | Etranglement à mains nues | SHIME WAZA |
HAISHU | Coup avec le dos de la main | TE WASA |
HAISHU UCHI | Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte) | TE WASA |
HAITO | Coup avec la base du pouce | TE WASA |
HAITO | Tranchant de main | Corps |
HAITO UCHI | Attaque circulaire avec le tranchant de la main (côté pouce) | TE WASA |
HAJIME | Commencez ! | Arbitrage |
HANE | Bondir | Action |
HANE GOSHI | Hanche percutée | KOSHI WASA |
HANSOKU MAKE | Disqualification | Arbitrage |
HANTEI | Décision | Arbitrage |
HARA | Ventre | Corps |
HARA GATAME | Luxation du bras avec le ventre | KANSETSU WAZA |
HARAI | Balayer, faucher | Action |
HARAI GOSHI | Hanche fauchée | KOSHI WASA |
HARAI TSURI KOMI ASHI | Balayage du pied en pêchant | ASHI WASA |
HIDARI | Gauche | Termes |
HIGI | Coude | Corps |
HIGI UCHI | Coup de coude | Atemi |
HIJI | Coude | Corps |
HIKI WAKE | Egalité | Arbitrage |
HIKKOMI | Amener, traîner au sol | Action |
HISHIGI | Pression, hyperextension | Termes |
HIZA | Genou | Corps |
HIZA GATAME | Clef au coude avec le genou | KANSETSU WAZA |
HIZA GERI | Coup de genou | ASHI WASA |
HIZA GURUMA | Roue autour du genou | ASHI WASA |
HON | Véritable, fondamental | Adjectifs |
HON GESA GATAME | Contröle fondamental par le travers | OSAE KOMI WAZA |
ICHI | Un | Les chiffres |
IDORI | Assis | Adjectifs |
IGI | Coude | Corps |
IGI DORI | Saisie du coude | Saisie et poussée |
IGI UCHI | Attaque du coude | TE WASA |
IPPON | Avantage décisif | Arbitrage |
IPPON SEOI NAGE | Projection par-dessus l'épaule | TE WASA |
IRIMI | Entrer dans l'attaque | Action |
IRIMI NAGE | Projection "en entrant" (sur l'arrière) | TE WASA |
JIGO | Défense, défensive | Termes |
JIGOTAI | Position défensive de base | Termes |
JIME | Etrangler | Action |
JITSU | Art, technique | Termes |
JO | Bâton court | Termes |
JODAN | Partie haute du corps | Corps |
JODAN AGE UKE | Blocage haut en remontant, avant-bras à 45° | Blocage jujitsu |
JOSEKI | Table des officiels | Arbitrage |
JU | Dix | Les chiffres |
JU-JITSU | Art, technique de la souplesse | Termes |
JUDO | Voie de la souplesse | Termes |
JUDOGI | Tenue de judo | Termes |
JUGI | Croiser | Action |
JUJI GATAME | Luxation du bras en croix | KANSETSU WAZA |
JUJI UKE | Blocage en croix | Blocage jujitsu |
KACHI | Victoire | Termes |
KAESHI WAZA | Technique de renversement | Termes |
KAGATO | Talon | Corps |
KAITEN NAGE | Projection en tournant | TE WASA |
KAKAE JIME | Etranglement par écrasement | SHIME WAZA |
KAKARI GEIKO | Entraînement "sur une seule attaque" | Termes |
KAKATO GERI | Coup avec le talon | ASHI WASA |
KAKE | Projection | Termes |
KAMAE | La garde | Termes |
KAMI | Au-dessus | Termes |
KAMI SHIO GATAME | Contrôle des quatre points | OSAE KOMI WAZA |
KANI BASANI | Projection par ciseaux (ciseaux sautés) | ASHI WASA |
KANSETSU WAZA | Tehnique de clés | KANSETSU WAZA |
KATA | Epaule, forme codifiée | Corps |
KATA DORI | Saisie de l'épaule | Saisie et poussée |
KATA GATAME | Contrôle par l'épaule | OSAE KOMI WAZA |
KATA GURUMA | Roue autour des épaules | TE WASA |
KATA HA JIME | Etranglement en contrôlant un côté | SHIME WAZA |
KATA JUJI JIME | Etranglement en croix avec mains inversées | SHIME WAZA |
KATA OSHI | Poussée à l'épaule | Saisie et poussée |
KATAME WAZA | Technique de contrôle | Termes |
KATANA | Sabre | Termes |
KATATE DORI | Saisie du poignet de face | Saisie et poussée |
KATATE JIME | Etranglement d'une seule main | SHIME WAZA |
KATATE RYO TE DORI | Saisie d'un poignet à deux mains | Saisie et poussée |
KEAGE | Remontant, fouetté | Adjectifs |
KEIKO | Enraînement | Termes |
KEIKOKU | Faute grave | Arbitrage |
KEITEN NAGE | Projection "rotatoire" | TE WASA |
KEKOMI | Pénétrant | Adjectifs |
KEN KEN | Poursuivre un mouvement en insistant | Action |
KESA | Revers, en travers | Termes |
KESA GATAME | Contrôle "en écharpe" | Termes |
KI | Energie | Termes |
KIAI | "Exprimer l'énergie" | Termes |
KIHON | Principes | Termes |
KIKEN-GASHI | Victoire par abandon | Arbitrage |
KIME | Décision | Arbitrage |
KIN GERI | Coup de pied remontant donné à l'entrejambe avec le dessus du pied | ASHI WASA |
KIRI | Couper, fendre | Action |
KIZAMI TSUKI | Coup de poing direct (même côté que la jambe avancée, sans bouger) | TE WASA |
KO | Petit | Adjectifs |
KO SOTO GAKE | Petit accrochage extérieur | ASHI WASA |
KO SOTO GARI | Petit fauchage extérieur | ASHI WASA |
KO UCHI BARAI | Projection en balayage par atemi de la jambe avancée | ASHI WASA |
KO UCHI GARI | Petit fauchage intérieur | ASHI WASA |
KOKA | Petit avantage | Arbitrage |
KOKYU NAGE | Projection dos à dos par l'épaule | TE WASA |
KOMI | Dedans, contre | Adjectifs |
KOSHI GURUMA | Roue autour des hanches | KOSHI WASA |
KOSHI KANSETSU | Clé de hanche | KANSETSU WAZA |
KOSHI NAGE | Projection de hanche | TE WASA |
KOSHI WAZA | Technique de hanche | KOSHI WASA |
KOTE | Poignet | Corps |
KOTE GAESHI | Torsion du poignet vers l'extérieur | KANSETSU WAZA |
KOTE INERI | Torsion du poignet vers l'intérieur | KANSETSU WAZA |
KOTE MAWASHI | Torsion du poignet vers l'intérieur | KANSETSU WAZA |
KU | Neuf | Les chiffres |
KUBI | Cou | Corps |
KUBI KANSETSU | Clé de cou | KANSETSU WAZA |
KUBI NAGE | Projection par le cou avec barrage | TE WASA |
KUCHIKI DAOSHI | Renversement arrière avec les mains | TE WASA |
KUMI | Attaque | Termes |
KUMI KATA | Saisie de la veste du Kimono | Termes |
KUZURE | Variante | Termes |
KUZUSHI | Déséquilibrer | Action |
KYO | Groupe de techniques | Termes |
KYU | Grade (ceintures de couleur) | Termes |
MA | Devant, direct, dans l'axe | Adjectifs |
MAE | Face | Termes |
MAE ATAMA | Coup avec la tête de face | Atemi |
MAE GERI KEAGE | Coup de pied direct de face fouetté | ASHI WASA |
MAE GERI KEIKOMI | Coup de pied direct de face pénétrant | ASHI WASA |
MAE HIZA | Coup de genou (de face ou décalé) | Atemi |
MAE UKEMI | Chute avant | Termes |
MAITE TSUKI | Coup de poing rebondissant | TE WASA |
MAITE UCHI | Attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte) | TE WASA |
MAITTA | "J'abandonne" | Action |
MAKE | Défaite | Termes |
MAKI | Enrouler | Action |
MAKURA | Oreiller | Termes |
MAKURA GESA GATAME | Contrôle en oreiller par le travers | OSAE KOMI WAZA |
MATA | Intérieur de la cuisse | Corps |
MATTE | Arrêt momentané du combat | Arbitrage |
MAWASHI | En demi-cercle | Termes |
MAWASHI GERI | Coup de pied circulaire | ASHI WASA |
MAWASHI TSUKI | Coup de poing circulaire avec le dessus de main | TE WASA |
MIGI | Droit | Termes |
MIGI | Droite | Termes |
MIKAZUKI GERI | Coup de pied en "croissant" avec le tranchant interne du pied | ASHI WASA |
MOMO | Cuisse | Corps |
MOROTE | Prendre à deux mains | Action |
MOROTE BARRE | Prise du coude | TE WASA |
MOROTE GARI | Fauchage des jambes par les deux mains | TE WASA |
MOROTE JIME | Etranglement à deux mains | SHIME WAZA |
MOROTE SEOI NAGE | Projection d'épaule par deux mains | TE WASA |
MOROTE TEISHO | Blocage avec les deux mains (paumes) | Blocage jujitsu |
MUNE | Poitrine | Corps |
MUNE GATAME | Clef au coude avec le buste | KANSETSU WAZA |
MUNE OSHI | Poussée à la poitrine | Saisie et poussée |
MUNI DORI | Saisie du revers | Saisie et poussée |
NAGE | Projeter | Action |
NAGE KOMI | Répétitions de projections | Termes |
NAGE WAZA | Technique de projection | Termes |
NAMI | Poitrine, buste | Corps |
NAMI GAESHI | Retrait du pied et de la jambe vers le haut, en protection | ASHI WASA |
NAMI JUJI JIME | Etranglement en croix pouces intérieur | SHIME WAZA |
NANAME | Circulaire | Adjectifs |
NANAME TSUKI | Attaque circulaire avec le poing de l'extérieur vers l'intérieur | TE WASA |
NE | Couché, sol | Adjectifs |
NE WAZA | Technique au sol | Termes |
NI | Deux | Les chiffres |
NO | De, du | Termes |
O | Grand | Adjectifs |
O GOSHI | Grande projection de hanche | KOSHI WASA |
O GURUMA | Grand enroulement | ASHI WASA |
O MAWASHI BARAI | Projection par O Mawashi Geri sur la jambe avancée | ASHI WASA |
O SOTO GARI | Grand fauchage extérieur | ASHI WASA |
O SOTO OTOSHI | Grand renversement extérieur | ASHI WASA |
O UCHI GARI | Grand fauchage intérieur | ASHI WASA |
OBI | Ceinture | Termes |
OBI DORI | Saisie de la ceinture | Saisie et poussée |
OI TSUKI | Coup de poing direct (même côté que la jambe avancée) | TE WASA |
OKURI | Les deux | Termes |
OKURI ASHI BARAI | Balayage des deux jambes | ASHI WASA |
OKURI ERI JIME | Etranglement par les revers | SHIME WAZA |
OROSHI | En manteau | Termes |
OSAE | Immobiliser | Action |
OSAE KOMI WAZA | Technique d'immobilisation | OSAE KOMI WAZA |
OSAE WAZA | Clé aux genoux | KANSETSU WAZA |
OSEA-KOMI | Immobilisation | Arbitrage |
OTOSHI | Renverser | Action |
RANDORI | Combat d'entraînement | Termes |
REI | Salut | Arbitrage |
RENRAKU | Enchaînement | Termes |
RITZUREI | Salut debout | Termes |
ROKU | Six | Les chiffres |
RYO | Double, les deux | Adjectifs |
RYO ERI DORI | Saisie des deux revers | Saisie et poussée |
RYO IGI DORI | Saisie des deux coudes | Saisie et poussée |
RYO KATA DORI | Saisie des deux épaules | Saisie et poussée |
RYO KATA OSHI | Poussée des deux épaules | Saisie et poussée |
RYO SODE DORI | Saisie des deux manches | Saisie et poussée |
RYO TE DORI | Saisie des deux poignets | Saisie et poussée |
RYO TE JIME | Etranglement facial (non croisé) | SHIME WAZA |
SABAKI | Déplacement (circulaire) | Termes |
SAN | Trois | Les chiffres |
SANKAKU | Triangle | Termes |
SANKAKU JIME | Etranglement en triangle | SHIME WAZA |
SASAE | Bloquer | Action |
SASAE TSURI KOMI ASHI | Blocage du pied en pêchant | ASHI WASA |
SEIZA | A genoux | Termes |
SENSEI | Professeur | Termes |
SEOI | Epaule | Corps |
SHI | Quatre | Les chiffres |
SHIAI | Combat officiel, compétition | Arbitrage |
SHIAI-JO | Salle de compétition | Termes |
SHICHI | Sept | Les chiffres |
SHIDO | Faute légère | Arbitrage |
SHIME WAZA | Technique de strangulation | SHIME WAZA |
SHINTAI | Déplacements (axiaux) | Termes |
SHIO NAGE | Projection "des 4 côtés", par torsion du poignet | TE WASA |
SHITO TSUKI | Attaque directe de l'extrémité des doigts | TE WASA |
SHITO TSUKI | Coup avec la pointe des doigts | TE WASA |
SHIZEN-TAI | Position naturelle fondamentale | Termes |
SHO | Un | Les chiffres |
SHODAN SHIKEN | Examen pour obtention 1° DAN | Termes |
SHUTO | Tranchant, fourche de main | Atemi |
SHUTO TSUKI | Attaque directe de la fourche de la main (entre pouce et index) | TE WASA |
SHUTO UCHI | Attaque circulaire avec le tranchant de la main (côté petit doigt) | TE WASA |
SHUTO UKE | Blocage avec le tranchant de la main (petit doigt) | Blocage jujitsu |
SODE | Manche | Termes |
SODE DORI | Saisie de la manche | Saisie et poussée |
SODE GURUMA JIME | Etranglement arrière par enroulement du revers | SHIME WAZA |
SODE TSURIKOMI GOSHI | Hanche pêchée en soulevant au coude | KOSHI WASA |
SOGO-GASHI | Victoire par combinaison | Arbitrage |
SONOMAMA | Ne bougez plus ! | Arbitrage |
SORE MADE | Fin du combat | Arbitrage |
SOTO | Extérieur | Termes |
SOTO MAKI KOMI | Enroulement extérieur | SUTEMI WAZA |
SOTO UDE UKE | Blocage avec l'avant-bras de l'extérieur vers l'intérieur (paume vers soi) | Blocage jujitsu |
SUGI ASHI | Marche (pieds décalés) | Termes |
SUKASHI | Esquive | Blocage jujitsu |
SUKUI | "En cuillère" | Termes |
SUKUI NAGE | Projection "en cuillère" | TE WASA |
SUMI | Coin | Termes |
SUMI GAESHI | Renversement dans l'angle | SUTEMI WAZA |
SUTEMI | Sacrifice | Termes |
SUTEMI WAZA | Technique de sacrifice | SUTEMI WAZA |
TACHI | Victoire | Arbitrage |
TACHI WAZA | Technique debout | Termes |
TACHI-AI | Debout | Termes |
TAI | Corps | Corps |
TAI OTOSHI | Renversement du corps | TE WASA |
TAI-SABAKI | Déplacements circulaires | Termes |
TANI OTOSHI | Chute dans la vallée | SUTEMI WAZA |
TANTO | Poignard | Termes |
TATAMI | Tapis | Termes |
TATE | Vertical, "A cheval" | Adjectifs |
TATE SHIO GATAME | Contrôle longitudinal des quatre points | OSAE KOMI WAZA |
TAWARA GAESHI | Technique de contre face à Morote Gari | SUTEMI WAZA |
TE | Main | Corps |
TE GAESHI | Chute par la main en barrant | TE WASA |
TE GURUMA | Roue autour des mains | TE WASA |
TE OTOSHI | Renversement avec la main | TE WASA |
TE WAZA | Technique de main (de bras) | TE WASA |
TEISHO | Paume | Corps |
TEISHO | Blocage de la paume de la main | Blocage jujitsu |
TEISHO TSUKI | Attaque directe de la paume de la main | TE WASA |
TEKUBI | Poignet | Corps |
TEKUBI OSAE | Clef par hyperflexion | KANSETSU WAZA |
TENCHI NAGE | Projection "ciel terre" | TE WASA |
TETTSUI | Coup de poing en marteau | TE WASA |
TOBI | Sauté | Action |
TOBI GERI | Coup de pied sauté | ASHI WASA |
TOKETA | Sortie d'immobilisation | Arbitrage |
TOKUI-WAZA | Technique favorite | Termes |
TOMOE | Cercle | Termes |
TOMOE NAGE | Projection en cercle | SUTEMI WAZA |
TORI | Celui qui fait l'action | Termes |
TSUBAME GAECHI | Contre sur balayage | ASHI WASA |
TSUHURI | Préparation | Termes |
TSUKI | Coup de poing direct | TE WASA |
TSUKI AGE | Coup de poing (de bas en haut) | TE WASA |
TSUKKAKE | Coup de poing | TE WASA |
TSUKKOMI | Pousser | Action |
TSUKKOMI JIME | Etranglement facial avec les 2 mains | SHIME WAZA |
TSURI | Pêcher, lever | Action |
TSURI GOSHI | Hanche pêchée | KOSHI WASA |
TSURI KOMI GOSHI | Projection de hanche en soulevant | KOSHI WASA |
TSURI-KOMI | Tirer en pêchant | Action |
UCHI | Intérieur | Termes |
UCHI MATA | Fauchage par l'intérieur de la cuisse | ASHI WASA |
UCHI OROSHI | Attaque circulaire avec le dessous du poing (marteau) | TE WASA |
UCHI UDE UKE | Blocage avec l'avant-bras de l'intérieur vers l'extérieurpaume vers soi | Blocage jujitsu |
UCHIKOMI | Exercices d'entrée de prises | Termes |
UDE | Bras | Corps |
UDE GARAMI | Luxation sur bras plié | KANSETSU WAZA |
UDE GATAME | Luxation sur bras tendu | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI ASHI GATAME | Clé de coude avec contrôle de la jambe | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI HARA GATAME | Clé de coude avec contrôle du ventre | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI HIZA GATAME | Clé de coude avec contrôle du genou | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI MOMO GATAME | Clé de coude avec contrôle de la cuisse | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI UDE GARAMI | Clé de coude en flexion | KANSETSU WAZA |
UDE HISHIGI WAKI GATAME | Clé de coude avec contrôle de l'aisselle | KANSETSU WAZA |
UDE KIME NAGE | Projection par hyperextension du coude | TE WASA |
UDE NOBASHI | Extension du bras et écrasement du coude | KANSETSU WAZA |
UDE OSAE | Extension du bras et écrasement du coude | KANSETSU WAZA |
UKE | Celui qui subit l'action | Termes |
UKEMI | Chute | Termes |
UKI | Flotter | Action |
UKI GOSHI | Hanche flottée | KOSHI WASA |
UKI OTOSHI | Renversement "flottant" | TE WASA |
UKI WAZA | Projection latérale avant | SUTEMI WAZA |
URA | Opposé, arrière | Termes |
URA | Revers de poing | Termes |
URA MAWASHI BARAI | Projection par Ura Mawashi Geri | ASHI WASA |
URA MAWASHI GERI | Coup de pied circulaire en revers | ASHI WASA |
URA NAGE | Projection en arrière | SUTEMI WAZA |
URA UCHI | Attaque circulaire avec le revers du poing | TE WASA |
USHIRO | Derrière | Termes |
USHIRO ATAMA | Coup avec la tête vers l'arrière | Atemi |
USHIRO ERI DORI | Saisie du col par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO GERI KEAGE | Coup de pied arrière fouetté | ASHI WASA |
USHIRO GERI KEIKOMI | Coup de pied arrière pénétrant | ASHI WASA |
USHIRO GESA GATAME | Contrôle arrière par le travers | OSAE KOMI WAZA |
USHIRO GOSHI | Projection de hanche sur l'arrière | KOSHI WASA |
USHIRO IGI DORI | Saisie du coude par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO KATA DORI | Saisie de l'épaule par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO KATATE DORI | Saisie du poignet par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO KATATE RYO TE DORI | Saisie d'un poignet à deux mains par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO OBI DORI | Saisie de la ceinture par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO RYO IGI DORI | Saisie des deux coudes par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO RYO KATA DORI | Saisie des deux épaules par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO RYO KATA OSHI | Poussée des deux épaules par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO RYO SODE DORI | Saisie des deux manches par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO RYO TE DORI | Saisie des deux poignets par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO SODE DORI | Saisie de la manche par derrière | Saisie et poussée |
USHIRO UKEMI | Chute arrière | Termes |
USHIRO URA MAWASHI BARAI | Projection par Ushiro Mawashi Geri sur la jambe avancée | ASHI WASA |
USHIRO URA MAWASHI GERI | Coup de pied circulaire arrière en revers | ASHI WASA |
UTSURI GOSHI | Projection de hanche par l'avant en soulevant | KOSHI WASA |
WAKI | Aisselle | Corps |
WAKI GATAME | Luxation du bras avec l'aisselle | KANSETSU WAZA |
WAKI OTOSHI | Renversement arrière par l'aisselle | SUTEMI WAZA |
WAZA | La technique | Termes |
WAZA ARI | Avantage important | Arbitrage |
WAZA ARI AWAZATE IPPON | Victoire obtenue par l'addition de deux waza ari | Arbitrage |
YAKUSOKU GEIKO | Entraînement libre, sans résister | Termes |
YO | Trois | Les chiffres |
YOKO | Côté | Termes |
YOKO GAKE | Accrochage de côté | SUTEMI WAZA |
YOKO GERI KEAGE | Coup de pied latéral fouetté | ASHI WASA |
YOKO GERI KEIKOMI | Coup de pied latéral pénétrant | ASHI WASA |
YOKO GURUMA | Roue de côté | SUTEMI WAZA |
YOKO OTOSHI | Renversement latéral | SUTEMI WAZA |
YOKO SHIO GATAME | Contrôle latéral des quatre points | OSAE KOMI WAZA |
YOKO TOMOE NAGE | Projection en cercle de côté | SUTEMI WAZA |
YOKO UCHI | Coup de poin en diagonale | TE WASA |
YOKO UKEMI | Chute latérale | Termes |
YOKO WAKARE | Projection vers l'avant | SUTEMI WAZA |
YON | Quatre | Les chiffres |
YOSHI | Continuez ! | Arbitrage |
YUBI | Doigt | Corps |
YUKI CHIGAE | Clé en manivelle | KANSETSU WAZA |
YUKI KANSETSU | Clé de doigts | KANSETSU WAZA |
YUKO | Avantage moyen | Arbitrage |
ZA | Position agenouillée | Termes |
ZURI | Glissé | Action |
(un grand merci au club de Saint Georges sur Cher pour ces informations)